행사안내

참가자 유의사항

참가자 준비물

A.bag

A. Bag

B.water

B. Water

C.snack

C. Snack

D.led

D. LED

E.etc

E. ETC

A. 물병과 간식을 동시 수납할 수 있는 가방(10리터 이상 배낭 권장, 가슴과 허리 조임끈이 있는 형태 권장)
B. 물 500ml(또는 동량의 물을 담을 수 있는 용기)
C. 참가 종목 기준 10km당 100kcal 이상의 간식(42K 참가자라면 420kcal 이상)
D. 옷이나 가방에 부착할 수 있는 발광체(LED 제품 등)
E. 휴대폰과 비상금(신용카드 또는 현금)

※ 코스 디렉터는 다음과 같은 장비를 권장합니다.

ico_check 백팩 형태의 가방이 유리하며 10리터 이상의 용량, 가슴과 허리 조임끈이 있는 형태 추천.
ico_check 스포츠음료, 사탕, 캬라멜, 발포비타민 타블렛 등 추천
ico_check 씨리얼바, 초콜렛바, 양갱, 찹쌀떡, 김밥 등 추천
ico_check 가방의 뒷면과 앞면에 각각 매달 수 있는 LED 점멸등 추천
ico_check GPS 앱 사용 등에 대비한 휴대폰 보조배터리 추천

참가 기념품 배부 안내

참가 기준 및 참가자 건강상태 확인

참가자격 제한

※ 참가신청 절차를 정상적으로 완료했다 하더라도 다음과 같은 경우에 주최측에서 출발 전 현장에서 참가자격을 박탈할 수 있으며, 환불도 되지 않습니다.

A. 타인 명의로 참가신청을 한 경우.
B. 질병, 부상, 장애의 정도가 심각하여 레이스를 완수할 수 없는 상태라고 경기심판이 판단한 경우.
C. 음주, 약물복용 등으로 인하여 정상적으로 레이스를 완수할 수 없다고 경기심판이 판단한 경우.
D. 레이스 중 코스이탈, 교통수단 이용 등 부정행위가 적발된 경우.
E. 레이스 중 부상 또는 컨디션 악화로 인해 정상적으로 레이스를 완수할 수 없다고 경기심판이 판단한 경우.
F. 한강나이트워크42K 사무국이 정한 필수장비(참가자유의사항 준비물 참조)를 갖추지 않은 경우.

▶ 심혈관계 질환이 있거나 가족력이 있는 경우 레이스 참가 여부를 전문의와 상담하기 바랍니다. ▶ 고령이거나 자신의 신체능력을 자신할 수 없는 경우 스포츠클리닉이나 보건소 등에서 운영하는 운동부하검사를 통해 자신의 신체능력을 검증하기 바랍니다. ▶ 장거리 워킹 레이스 경험이 없는 경우 참가하고자 하는 코스의 50~70% 거리로 모의 레이스를 실시하여 본 레이스에 대비하기 바랍니다. ▶ 실전에 앞서 강도 높은 트레이닝을 하거나 체중을 줄이는 것은 전혀 도움이 되지 않으며 매우 위험할 수 있습니다. 대회 1주일 전부터 운동량을 단계적으로 줄이고 전날은 완전히 휴식하기 바랍니다. 대회 당일까지 평상식을 유지하되, 직전 2~3일간은 탄수화물 비중을 높이는 것이 좋습니다.

집결 및 출발

참가자 출발

경기 제한 시간

출발&도착 예상 시간

경기 규칙 및 대회 운영

▶ 의료본부
- 집결지 및 코스, 골인지에는 의료본부 및 구급차를 운영합니다. 경기 중 발생한 부상, 사고 등에 대한 응급조치 외의 어떠한 책임도 주최 측이 지지 않습니다.
▶ 구급차량
- 코스에는 위급 환자를 위한 구급 차량을 운행합니다. - 경미한 부상과 중도 포기로 인한 이송 요청은 불가합니다.
▶ 구급차량에 승차대상
- 레이스 도중 신체에 이상이 발생했을 경우 - 대회 관계자나 경찰 등에 의한 레이스 중지를 명령 받을 경우
▶ 한강나이트워크42K는 워킹 레이스입니다. - 코스 전부 혹은 일부를 달리기로 주행하는 행위는 원활한 행사 진행을 방해하고 다른 참가자의 안전을 위협할 수 있으므로 삼가주시기 바랍니다.

탈의실 및 물품보관소 운영

참가자 보험가입

보험
담보 한도액/공제액 가입금액 비고
시설소유관리자배상(대인) 인당 보상한도 10,000,000 단위 : 원화
사고당 보상한도 100,000,000
사고당 공제 100,000
시설소유관리자배상(대물) 사고당 보상한도 100,000,000
사고당 공제 100,000

참가신청 및 접수

취소 및 환불 규정

사무국 업무시간 안내